Humanoo Rücken-Kräftigungs Onlinekurs

Unser Humanoo Rücken-Kräftigungs Onlinekurs verfolgt eine präventive Trainingsschule für den Rücken. Der Kurs ist aufgebaut in 10 Einheiten. Jede dieser Einheiten hat verschiedene Schwerpunkte im Thema Rücken.

Jede Einheit beinhaltet neben Bewegungsübungen und Kräftigungsübungen (Workouts) für den gesamten Bewegungsapparats, auch Entspannungsübungen (Meditationen) und ein Quiz um erfahrene Informationen nochmals besser einzuprägen.

Deinen kursspezifischen Anmeldecode (HUMANOO-ID) erhältst du per Post und kannst dich damit unter https://app.humanoo.com/login zum Kurs anmelden.